O aquecimento vocal é uma
prática saudável e recomendada por fonoaudiólogos para profissionais
da voz, pessoas que utilizam a voz como ferramenta para o trabalho atores,
professores, cantores, locutores, advogados, oradores,
apresentadores, dubladores, operadores de telemarketing,
ambulantes, políticos, fonoaudiólogos e muitas outras categorias que se
enquadram neste perfil de profissional.
O aquecimento vocal promove a saúde
vocal e a potencialização das características da voz, atendendo a uma demanda
vocal que pode provocar sintomas desagradáveis como rouquidão, cansaço e
fadiga (vocal e, com as recidivas, corporal). O profissional da voz que está
sempre rouco fica cansado fisicamente durante o trabalho com uso da voz. Ele
necessita de conhecimento e treinamento sobre o uso mais adequado da sua voz
como medida profilática.
A voz é produzida na laringe, nas
pregas vocais (que correspondem a dois pares de músculos, o tíreo-aritenóideo,
de cada lado). Quando inspiramos, armazenamos uma quantidade de ar nos pulmões.
Durante a fala, esse ar é expirado, passando pelas pregas vocais e, devido a
mudanças de padrões da musculatura, gerados pelo cérebro, provoca mudanças
de pressão abaixo das pregas vocais. Essa pressão faz com que as pregas vocais
vibrem durante a passagem do ar. Esse mecanismo se assemelha a um balão
(bexiga) quando abrimos sua boca para a passagem do ar com um ruído intenso. O
mesmo acontece com a voz. A vibração das pregas vocais quando da passagem do ar
expiratório gera um som conhecido por nós como voz.
Todo este aparato pode, muito frequentemente,
provocar tensões e maus padrões na musculatura e demais estruturas envolvidas
na produção da voz (fonação). Alguns destes padrões nocivos podem levar a
patologias vocais funcionais ou orgânicas.
Aqui tem alguns exercícios de afinação
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